wczesne wykrywanie raka piersi
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne damy, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia…
Zdrowie
Jak dbać o stawy i kości?
Jak zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w solidnym zdrowiu przez…
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety są w stanie mieć rozmaite objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady…
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany…
Zdrowe związki i zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany kłopot…
Idealna sylwetka sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po…
obóz biegowy w górach
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się nadzwyczajnymi widokami, można po nich również biegać, czyniąc prosty trening nadzwyczajnym doświadczeniem. Kto z nas nie miał…
crossfit dla dzieci
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia oraz wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma…
jak zaciskać mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich…
Leczenie osteopatią to leczenie niekonwencjonalna ,które w mgnieniu oka się ewoluuje i wspiera z kłopotami zdrowotnymi w odziałe w Katowicach.
Zimowy czas to nie tylko dużo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Niestety niesłychanie często w tym czasie zdarzają się nam mniejsze…